Το μπούτι γαλοπούλας θεωρείται μια από τις πιο υγιεινές επιλογές για το μεσημεριανό μας φαγητό. Χαμηλό σε θερμίδες, πλούσιο σε θρεπτικά συστατικά για τον οργανισμό, εξαιρετική πηγή πρωτεΐνης και ιχνοστοιχείων. Τέλεια επιλογή για όσους ασχολούνται με τον αθλητισμό ή κάνουν δίαιτα. Μπορεί να μαγειρευτεί με όλους τους τρόπους, στο φούρνο, στην κατσαρόλα, στο τηγάνι και στην σχάρα.